Группа самообучения по курсу
«Активная надежда»
6 ноября - 25 декабря
19.00 - 20.00
ZOOM
О курсе

«Активная надежда» – это бесплатный онлайн-курс, созданный для того, чтобы развить и усилить нашу способность творить позитивные изменения.

Авторы курса Джоанна Мэйси и Крис Джонстон полагают, что перемены возможны благодаря активной надежде.

Курс в оригинале можно проходить самостоятельно.


О группе

Мы предлагаем пройти этот курс в группе. Вместе с участниками группы мы изучим семь тем и практик самопомощи, которые помогают смелее и честнее сталкиваться с беспокойством по поводу мультикризиса и действовать для изменений к лучшему. Начальная точка курса – это признание того, что любая боль нормальна, а сложные чувства – это здоровая реакция на действительно ужасные новости.


Регистрация
Присоединяйтесь к нам в группе самообучения, если вы:

задумываетесь и чувствуете тревогу из-за экологических и социальных проблем нашего времени,

замечаете несоответствие между масштабом проблем и масштабом возможных действий для их решения,

хотели бы сохранять надежду и реагировать на происходящее так, чтобы способствовать позитивным изменениям.

Ведущие группы
  • Дарья Сучилина
    Психолог, преподаватель психологии, ведущая телесных практик и программ по развитию осознанности. Резидентка медиапроекта "Чистые когниции", психолог проекта "Зелёная психология", фасилитатор Климатического кафе, член международного Альянса климатических психологов (Climate Psychology Alliance, CPA). Президент группы Climate Justice and Action (Климатическая справедливость и действия) в международной Ассоциации контекстуально-поведенческой науки (ACBS). Сертифицированный специалист по уходу за комнатными растениями.
  • Алёна Нижнева
    клинический психолог, супервизор, работает в методологии КПТ 3 волны - ACT (Терапия Принятия и Ответственности), также в методе CFT (Терапия сфокусированная на сострадании).
    Ведет подкаст "Спасибо, что делитесь" , а также книжный клуб "Читаем осознанно".
    Активно интересуется климатической психологией и волонтерит в проектах Зеленая Психология и Завтра мультикризис.
    Ведет тг канал: С пользой для жизни, где делится психологическими практиками, своими размышлениями и зарисовками из личной жизни.
Формат группы:
  • индивидуальный просмотр видео (от 30 до 120 мин в неделю)
  • Еженедельные онлайн-встречи, проводимые психологами и экологами (1 час)
  • чат для общения и поддержки между встречами
Отзывы о курсе
Андрей
Спасибо огромное за этот курс всем участникам и организаторам. Вынес из наших встреч много полезных перспектив для взгляда на все эти вызовы мирового масштаба, нашел себе Gaia place и надеюсь дальше практиковать подходящие мне штуки из самого курса. Отдельное спасибо за рекомендации аниме/книг/фильмов и прочего в чате!
Анастасия
Благодарю организаторов группы самообучения Active Hope, в частности Алену и Дарью! Я получила личный ценный опыт от прохождения заданий. Взяла для себя в арсенал ценные техники по наращиванию стрессоустойчивости на пути к важным целям. Зарядилась вдохновением от единомышленников. Я стала ещё глубже ощущать ресурсы Земли, природы. Спокойнее воспринимаю изменчивость природных условий. Появилась большая заземленность и связь с планетой.🌺❤️🌿
Полина
Большое вам спасибо за этот островок контакта друг с другом, за разделение беспокойств и совместно взращивание активной надежды💕
Условия участия
организационный взнос в размере
при оплате до
20 октября
3000 ₽
  • это 375 руб за встречу
Регистрация
при оплате с
20 октября
до 1 ноября
3500 ₽
  • это 437 руб за встречу
Регистрация
при оплате в ноябре
4000 ₽
  • это 500 руб за встречу
Регистрация
Вопросы и ответы
  • Как проходит курс?
    На сайте курса есть видео, которые вы смотрите самостоятельно, каждую неделю открывается новая тема уроков (серия видео суммарной длинной от 30 до 120 минут). Раз в неделю мы собираемся в группе, обсуждаем материалы и делаем групповые практики недели
  • На каком языке курс?
    Курс Active Hope на английском языке. Транскрипты видео с курса частично переведены участниками первого потока группы, вы можете дополнять этот перевод при желании. На каждой неделе предоставляются также раздаточные материалы с описанием тем и практик - эти материалы мы предоставим в переводе на русский
  • Почему курс бесплатный, а мы берем оплату?
    Курс на сайте бесплатный. Его можно пройти самостоятельно. Мы берем оплату за организацию группы, в которой вы будете этот курс проходить. Проведение совместных практик с психологами, возможность получить поддержку, пообщаться с единомышленниками, получить переведенные материалы курса.