Вебинар
«Экотерапия: может ли природа улучшать ментальное здоровье?»
7 ноября
18.30 - 20.30
ZOOM
Бесплатно
О вебинаре

Живёте в городе и уже забыли запах мокрой земли, текстуру старой коры или звук журчащего ручья?
Что если именно этого вам так не хватает в последнее время?

На вебинаре обсудим, как городская среда влияет на людей. Как природа улучшает самочувствие и помогает справиться с тревогой и стрессом.


Кому подойдет этот вебинар?
Людям, испытывающим экотревожность
Узнаете, как быстро и эффективно восстановить свое состояние
Сотрудникам и волонтерам экопроектов
Получите практические советы и дополнительные источники мотивации
Специалистам помогающих профессий
Расширите арсенал техник для поддержки и помощи своим клиентам
Вебинар ведет
Дарья Сучилина

Дарья Сучилина - психолог, преподаватель психологии, ведущая телесных практик и программ по развитию осознанности. Резидентка медиапроекта "Чистые когниции", психолог проекта "Зелёная психология", фасилитатор Климатического кафе, член международного Альянса климатических психологов (Climate Psychology Alliance, CPA). Президент группы Climate Justice and Action (Климатическая справедливость и действия) в международной Ассоциации контекстуально-поведенческой науки (ACBS). Сертифицированный специалист по уходу за комнатными растениями.
Что будет на вебинаре:
  • Потрясающие исследования о пользе природы для физического и ментального здоровья;
  • Обзор современных практик оздоровления при помощи природных мест, включая практики осознанности на природе, лесные купания, садоводческую терапию и экотерапию;
  • Практики самопомощи для снижения симптомов депрессии и тревоги, которые помогают восстановить контакт с собой и почувствовать себя частью мира живой природы даже в бетонных джунглях.
Что вы получите после вебинара?
Мы пришлем на почту видеозапись вебинара бесплатно на следующий день.
7 НОЯБРЯ / 18:30 –20:30
Регистрируйтесь, мы напомним вам о начале вебинара за 2 часа до начала!